Yoga und Raum

Monika Canal

Mit Yoga Nidra ins Wochenende

Yoga Nidra ist eine systematische Methode um vollkommene, mentale, emotionale und physische Entspannung herbeizuführen.

Die Uebung wird üblicherweise in Shavasana ausgeführt (Rückenlage), kann

jedoch auch In der Seitenlage, oder allenfalls sitzend ausgeführt  werden.

Kursdaten:

Zur Zeit kein Kurs. Bei genügend Anfragen werde ich nach den Herbstferien jeweils am Samstagmorgen einen Kurs anbieten.